Il tempo trascorso sotto la doccia può essere il momento più lussuoso e rilassante della giornata, soprattutto se ti stai preparando per andare al lavoro o ti stai rilassando dopo!
Siamo certi che sarete d'accordo che è bello avere qualche elemento in più nella doccia che possa migliorare la vostra esperienza di doccia e la routine quotidiana di cura di sé. Dopo tutto, una buona doccia può fare miracoli per la mente, il corpo e l'anima. Inoltre, ha benefici effettivi per la salute!
Quindi, se stai cercando un modo per aggiungere un tocco di lusso alla tua routine sotto la doccia, l'aromaterapia è la soluzione perfetta.
Utilizzando gli oli essenziali, puoi trasformare la tua doccia in un'esperienza spa casalinga che ti lascerà una sensazione di freschezza e relax.
In questo articolo esploreremo cos'è l'aromaterapia, perché è una buona idea utilizzarla sotto la doccia, quali sono gli accessori per la doccia che rendono più comoda l'esperienza dell'aromaterapia e alcuni semplici modi per godersi le docce aromaterapiche!
Cos'è l'aromaterapia?
L'aromaterapia è un trattamento curativo olistico che utilizza oli essenziali per promuovere il benessere fisico e psicologico. Gli oli essenziali sono estratti vegetali concentrati che contengono i benefici della pianta in una forma altamente concentrata. Quando utilizzati in aromaterapia, gli oli essenziali possono avere un effetto positivo sul tuo umore, sulle tue emozioni e sul senso generale di benessere.
L'aromaterapia è stata utilizzata per secoli per trattare una varietà di disturbi, sia fisici che emotivi. La tradizione dell'aromaterapia può essere fatta risalire all'Antico Egitto, alla Grecia, all'India, alla Cina e a Roma, dove gli oli essenziali venivano utilizzati per le loro proprietà cosmetiche e curative.
Oggi l'aromaterapia è riconosciuta come una forma legittima di medicina alternativa e viene utilizzata in molti contesti, tra cui ospedali, cliniche e case.
Perché usare l'aromaterapia sotto la doccia?
La doccia è il luogo ideale per godersi l'aromaterapia perché è uno spazio privato in cui concedersi un po' di relax e prendersi del tempo per sé.
Le docce aromaterapiche possono alleviare lo stress e donare sollievo dopo una lunga giornata di lavoro.
Il vapore di una doccia calda aiuterà a rilasciare nell'aria gli oli essenziali, rendendoli più facili da inalare, sperimentare e godere.
L'inalazione di oli essenziali (o miscele di oli essenziali) può avere un effetto positivo sul tuo umore e sulle tue emozioni, motivo per cui l'aromaterapia è spesso utilizzata come tecnica antistressSì, questi oli hanno davvero un profumo terapeutico!
Inoltre, la doccia stessa è un'attività di radicamento che può aiutare a calmare i cinque sensi e alleviare l'ansia, quindi aggiungere delle fragranze rinfrescanti è sicuramente una buona idea. I tuoi respiri profondi sotto la doccia saranno ancora più rilassanti se inali profumi meravigliosi.
Gli oli essenziali utilizzati nell'aromaterapia possono essere utili anche per disturbi fisici come come mal di testa, raffreddore e dolori muscolari quando si applicaied topicamente.
Alcuni oli essenziali hanno proprietà antibatteriche, che possono aiutare a mantenere la doccia pulita e libera da germi. Inoltre, la cabina doccia avrà un profumo fantastico dopo ogni doccia aromaterapica che farai!
Inoltre, non tutti hanno accesso a una vasca da bagno e la possibilità di usare bombe da bagno. Le docce aromaterapiche consentono a queste persone di godere dei benefici di profumi rilassanti senza una vasca da bagno.
Ora che abbiamo risposto alla domanda "Cos'è l'aromaterapia?" e abbiamo esplorato alcuni dei benefici dell'uso degli oli essenziali sotto la doccia, diamo un'occhiata a come puoi aggiungere l'aromaterapia alla tua routine sotto la doccia.
Come si fanno le docce aromaterapiche?
Aggiungere l'aromaterapia alla tua routine quotidiana sotto la doccia è più facile di quanto pensi!
Esistono diversi modi per utilizzare gli oli essenziali sotto la doccia: di seguito ne elenchiamo alcuni tra i nostri preferiti.
L'approccio alle docce aromaterapiche dovrebbe dipendere dal fatto che si voglia semplicemente inalare gli oli essenziali puri o incorporarli nel proprio processo di pulizia e usarli sulla pelle.
1. Soffioni per doccia aromaterapici
Se stai cercando un modo che richieda poca manutenzione per aggiungere oli essenziali alla tua routine di doccia, i soffioni per aromaterapia sono un'ottima opzione! Alcuni di questi soffioni hanno un diffusore incorporato che rilascia oli essenziali nell'aria mentre fai la doccia.
Tutto quello che devi fare è aggiungere qualche goccia del tuo olio essenziale preferito (o miscela di oli essenziali) al diffusore e sei pronto per iniziare.
Vuoi una doccia aromaterapica? Prova il soffione doccia StoneStream EcoPower Matte Black con filtro alla vitamina C.
Ci sono anche soffioni doccia che hanno al loro interno filtri per l'acqua aromaterapeutici che rilasciano un aroma dolce durante la doccia, filtrando e addolcendo l'acqua. Quindi, sei incuriosito da questi soffioni doccia multifunzionali? Dai un'occhiata a Soffione doccia EcoPower di StoneStream con filtro alla vitamina C!
La nostra cartuccia di vitamina C non solo rilascia un aroma dolce, ma filtra anche le impurità dall'acqua, ammorbidisce l'acqua dura e mantiene il livello di pH di pelle e capelli. Esatto, usando La vitamina C fa davvero bene ai capelli! Se hai bisogno di maggiori informazioni, ecco un articolo che esplora i numerosi benefici di una doccia alla vitamina C.
Inoltre, i soffioni doccia StoneStream sono noti per le loro qualità di risparmio idrico (nonostante aumentino il flusso d'acqua del 200%), così potrai goderti una doccia aromaterapica da spa senza preoccuparti della bolletta dell'acqua.
2. Spray o nebbia per doccia aromaterapica
Uno dei modi più semplici per godersi l'aromaterapia sotto la doccia è utilizzare uno spray o una nebbia per aromaterapia.
Questi sono solitamente realizzati con una combinazione di oli essenziali e acqua, e possono essere usati per nebulizzare l'aria nella doccia o direttamente sul corpo. Basta spruzzare la nebbia nell'aria o sul corpo prima di entrare nella doccia e voilà!
Gli spray per doccia aromaterapici sono un ottimo modo per godere dei benefici degli oli essenziali senza dover fare un lungo bagno. Sono perfetti anche per chi non ha molto tempo per una lunga routine di doccia.
3. Pastiglie per doccia aromaterapia
Se stai cercando un approccio più pratico all'aromaterapia sotto la doccia, allora le pastiglie per doccia aromaterapia sono un'ottima opzione! Sono anche note come vaporizzatori per doccia aromaterapia o shower melts.
Per usarli, basta appoggiare una compressa sul pavimento in un angolo del bagno. Puoi anche scegliere di metterla in un piatto. Non lasciare che l'acqua della doccia colpisca direttamente la compressa, ma assicurati che sia abbastanza vicina al flusso d'acqua da assorbire l'umidità. Puoi spruzzarci sopra un po' d'acqua per attivarla.
Sciogliendosi, la compressa rilascerà nell'aria gli oli essenziali, regalandoti un'esperienza di aromaterapia rilassante e rinfrescante.
Le compresse per doccia aromaterapiche sono super facili da usare e sono perfette per chi vuole godere dei benefici degli oli essenziali senza dover fare molto lavoro. Sono anche un regalo splendido!
4. Bombe da doccia aromaterapiche
Le bombe da doccia aromaterapiche (note anche come shower fizzers) sono simili alle bombe da bagno, ma sono progettate appositamente per essere utilizzate sotto la doccia!
Le bombe da bagno e quelle da doccia sono diverse: queste ultime sono più comode per l'uso quotidiano.
Troverai delle somiglianze tra una tavoletta da doccia e una bomba da doccia, ma starà a te decidere con quale ti senti più a tuo agio.
Per usare le bombe da doccia, basta posizionarne una sul pavimento della doccia, lontano dal flusso diretto dell'acqua, e lasciarla sciogliere. Mentre si dissolve, rilascerà nell'aria oli essenziali profumati e lenitivi.
In commercio troverete anche bombe da doccia che sono pensate per entrare in contatto diretto con il flusso dell'acqua della doccia e per essere utilizzate sulla pelle. Questi tipi di bombe da doccia frizzano e schiumano sotto la doccia e vi permettono di unire l'aromaterapia alla cura della pelle.
Attenzione: non utilizzare le compresse/bombe/gel da bagno/vapori da bagno come bombe da bagno e non utilizzarle sulla pelle, a meno che il produttore non ne autorizzi l'uso.
5. Aromaterapia fai da te sotto la doccia
Se sei un tipo fai da te, perché non provi a creare i tuoi prodotti per la doccia aromaterapica? In realtà è molto semplice da fare e sarai in grado di personalizzare la tua esperienza di doccia in base alle tue esigenze.
Per preparare il tuo spray aromaterapico per la doccia, prendi acqua e amamelide in quantità uguali e aggiungi circa 15 gocce del tuo olio essenziale puro preferito.Tieni questa miscela in un flacone spray e usala ogni volta che fai la doccia! Puoi sperimentare con gli oli essenziali naturali e vedere quali fragranze ti attraggono di più.
Se sei interessato a creare le tue pastiglie per la doccia, vaporizzatori, bombe o melts, tutto ciò di cui hai bisogno è un po' di bicarbonato di sodio, acido citrico, amido di mais, acqua e oli essenziali. Mescola lentamente questi ingredienti insieme e modellali in pastiglie o forme più grandi, quindi lasciali asciugare durante la notte. Puoi dare un'occhiata a Questo articolo per maggiori informazioni.
Il giorno dopo, puoi posizionare la tua tavoletta o bomba da doccia fai da te nell'angolo della cabina doccia e goderti i benefici dell'aromaterapia!
È inoltre possibile aggiungere altri ingredienti al vaporizzatore per doccia o scioglierli per modificarne le proprietà, come il sale di Epsom per un effetto lenitivo sui muscoli o i fondi di caffè per un risveglio mattutino.
Aggiungi il tuo olio essenziale preferito al tuo gel doccia per un rapido trattamento di aromaterapia.
Puoi anche aggiungere qualche goccia di oli essenziali al tuo normale gel doccia, bagnoschiuma o shampoo per un'esperienza di aromaterapia più delicata. Ricorda, se utilizzi oli essenziali per la pelle o i capelli, è meglio diluirli con un olio vettore per evitare irritazioni cutanee.
In alternativa, puoi semplicemente prendere una tazza per il vapore, riempirla con acqua calda e aggiungere qualche goccia dell'olio essenziale che preferisci. Tieni la tazza in un angolo del bagno mentre fai la doccia e respira il profumo rilassante dell'olio.
Alcuni dei nostri oli naturali preferiti per l'aromaterapia sono l'olio essenziale di agrumi, l'olio di eucalipto, l'olio essenziale di lavanda, l'olio essenziale di pompelmo, l'olio essenziale di menta piperita, l'olio di melaleuca e l'olio essenziale di ylang-ylang.
Ci sono chiaramente molti modi diversi per godersi l'aromaterapia sotto la doccia. Che tu stia cercando una soluzione semplice e facile come gli spray per la doccia aromaterapici o che tu non veda l'ora di creare da solo dei vaporizzatori per la doccia, c'è un'opzione per te. Sperimenta e trova quella che funziona meglio per te. Il tuo naso ti ringrazierà!
Tuttavia, assicurati sempre di non essere allergico a nessuno degli oli essenziali o degli ingredienti secchi che intendi usare nella doccia. Inoltre, non mescolare ingredienti senza essere a conoscenza della chimica!
Goditi le docce aromaterapiche con StoneStream
Con StoneStream EcoPower Matte Black con filtro alla vitamina C potrai goderti l'aromaterapia ogni volta che fai la doccia!
Se cerchi un'esperienza di doccia aromaterapica, StoneStream è la soluzione che fa per te!
Con il nostro soffione doccia con filtro alla vitamina C non solo vivrai un'esperienza da spa, ma otterrai anche i benefici dell'acqua filtrata e addolcita.Sostituisci semplicemente il tuo Cartuccia di vitamina C ogni sei mesi e goditi docce aromaterapiche ogni giorno senza problemi!
Se sei interessato ai soffioni doccia e agli accessori doccia innovativi, ecologici e lussuosi di StoneStream, allora vai su il nostro sito web.
Soffione doccia StoneStream EcoPower nero opaco
