Chi non vorrebbe avere capelli lucenti e sani?
Naturalmente, molti di noi non hanno una grande genetica e devono ricorrere a una combinazione di dieta, esercizio fisico e prodotti per capelli per assicurarsi una chioma folta e folta.
Ma non preoccuparti, ti diremo perché in realtà non hai bisogno di spendere una fortuna per la cura dei capelli. In questo articolo, ti spiegheremo scopri come e perché la vitamina C, o acido ascorbico, fa bene ai tuoi capelli. Sì, c'è un motivo Perché Docce alla vitamina C sono popolari!
Presente principalmente negli agrumi e nelle verdure, come limoni, arance, fragole, pomodori e broccoli, la vitamina C è benefica per i capelli se assunta come parte di una dieta equilibrata e applicata direttamente sulla testa.
Scopriamo di più su questa meravigliosa vitamina che puoi integrare nella tua routine quotidiana di cura dei capelli.
Scopri il potere della vitamina C!
Come accennato in precedenza, sia applicata localmente che assunta tramite alimenti e integratori, la vitamina Cporta molti, molti benefici ai capelli. Heccone alcuni:
1. La vitamina C rafforza i follicoli e le ciocche dei capelli
La vitamina C è un antiossidante che elimina i radicali liberi, permea il tessuto epidermico e favorisce la crescita di una proteina molto importante chiamata collagene, presente nella pelle, nella cartilagine e nelle ossa.
Pertanto, prendendosi cura della pelle del cuoio capelluto, la vitamina C rafforza i follicoli piliferi e le ciocche, prevenendo doppie punte e rotture.
Inoltre, la vitamina C favorisce l'assorbimento del ferro, che a sua volta migliora la circolazione sanguigna e l'apporto di ossigeno ai follicoli piliferi.
2. La vitamina C purifica il cuoio capelluto e combatte la forfora
La vitamina C è un detergente ed esfoliante altamente efficace che elimina i minerali, i detriti e lo sporco che si accumulano sul cuoio capelluto.
Inoltre, la vitamina C combatte anche i batteri e forforache potrebbero ostacolare la crescita dei capelli e causare prurito. In sostanza, elimina i radicali liberi che bloccano i pori del cuoio capelluto, favoriscono la forfora e inibiscono la crescita dei capelli.
Non sorprende quindi che l'uso dei limoni, ricchi di vitamina C, per tenere lontana la forfora sia popolare in tutte le culture! Detergendo il cuoio capelluto, la vitamina C assicura anche che i capelli assorbano più liberamente l'idratazione e diventino più forti.
3. La vitamina C combatte la secchezza dei capelli
La vitamina C è nota per aiutare la produzione di oli naturali, che a loro volta combattono la secchezza della pelle e dei capelli. Una carenza di vitamina C in realtà causa la secchezza dei capelli, quindi è meglio se mangi regolarmente quegli agrumi e li incorpori nel tuo regime di cura dei capelli!
Inoltre, come accennato in precedenza, l'acido ascorbico aiuta i capelli ad assorbire e trattenere l'idratazione, tenendo a bada secchezza, doppie punte e rotture.
4.La vitamina C sembra favorire la crescita dei capelli e prevenirne la caduta
Abbiamo già esplorato come la vitamina C aiuti la produzione di collagene a livello del tessuto epidermico. Sappiamo anche che aiuta le cellule a guarire e le protegge dai radicali liberi.
A proposito, sapevi che il tuo il soffione della doccia può causare la caduta dei capelli? Esatto, un soffione della doccia arrugginito, ammuffito o incapace di filtrare e addolcire l'acqua potrebbe essere la causa del malessere del cuoio capelluto e della caduta dei capelli.
5. La vitamina C previene l'invecchiamento dei capelli
Essendo uno scavenger di radicali liberi, la vitamina C ritarda i segni dell'invecchiamento su pelle e capelli; le sue proprietà antiossidanti assicurano che il cuoio capelluto sia protetto dallo stress ossidativo. Inoltre, aiuta anche a guarire la pelle danneggiata e, come detto prima, promuove la produzione di collagene.
Alcuni studi sostengono quindi che la vitamina C può prevenire l'invecchiamento e l'ingrigimento dei capelli. Inoltre, una carenza di acido ascorbico nel corpo può causare l'ingrigimento precoce, quindi non sorprende che gli esperti raccomandino di includere la vitamina C nella dieta e nella routine di cura dei capelli.
StoneStream — Ti porta il potere della vitamina C
A questo punto, sappiamo che la vitamina C è uno dei nutrienti più importanti per il corpo. Aiuta a rafforzare l'immunità, combattere le infezioni e promuovere la guarigione. Inoltre, è fantastica per i tuoi capelli.
E ora puoi avere il potere della vitamina C naturale nel palmo della tua mano!
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Hai già letto di come la vitamina C sia eccellente per i capelli, quindi non esitare ad abbracciare il potere di questa vitamina nella tua doccia! Fai un favore ai tuoi capelli e opta per un prodotto eco-friendly Soffione doccia StoneStream che sarà vantaggioso non solo per te, ma anche per il pianeta.
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